主 菜:カレイのおろし煮、いんげん、かぼちゃ煮
副菜1:なすのオイスターソース炒め
副菜2:ほうれん草の辛子和え
エネルギー:195kcal 重量:190ｇ
食塩相当量:2.2ｇ たんぱく質:14.4ｇ